ATELIERS DE GROUPE

Aller à la rencontre de soi à travers le partage d'un travail en groupe implique une rencontre avec l'autre, et à ce titre c'est une expérience trés enrichissante. D'abord parce que nous sommes directement confrontés à la réalité de qui nous sommes...sur "le terrain" ;-) nous sommes amenés à tomber les masques pour finalement vivre des relations vraies. Nous prenons conscience également que nous ne sommes pas seuls. Seuls à patauger dans nos contradictions, seuls à nous prendre les pieds dans le tapis, seuls face à nos fragilités, nos souffrances. Tiens, me direz-vous, et le plaisir, l'amour, la joie ? Bien évidemment qu'il ne faut pas les oublier, ils sont bien là : parfois en pointillé, quelquefois bien enfouis mais ne demandant qu'à s'exprimer. Sans eux quel intérêt à respirer ? Franchement ! :-)

Alors qu'apportent ces ateliers ?

Le travail de groupe est un lieu privilégié pour l’exploration de soi, l’apprentissage de nouveaux comportements. Il s’y joue et s’y rejoue les désirs, les pulsions, les liens relationnels dans nos comportements inconscients et nos identifications.
Les ateliers de groupe permettent aux participants au fil des séances, de repérer leur mode de fonctionnement relationnel (agressivité, inhibition, fusionnel, dépendance…) d’améliorer la confiance en soi et aux autres, d’apprendre à s’intégrer au groupe social, dans l’affirmation de soi et le respect des autres.

EXPRESSION CORPORELLE ET BIOENERGIE

Apprenez à mieux vous connaître, acquérez confiance en vos propres ressources, retrouvez votre spontanéité. Les exercices proposés, à partir de la bio-énergie, réveillent notre capacité à vivre pleinement, en cessant de répéter les mécanismes générateurs de souffrances.    

La relaxation :
La relaxation vise la détente psycho-corporelle à travers une action sur le corps dans son activité tonique, elle est une plongée en soi, une exploration intérieure vers l’essentiel. Elle permet de libérer nos tensions physiques et mentales.

Travail avec les contes :
confection de masques et mises en scène d’un conte choisi individuellement. 
Les contes nous éclairent sur nous-même et favorisent l’épanouissement de notre personnalité.

La danse : 
danser est un puissant  moyen de communication qui est utilisé pour exprimer des rites
tribaux de passage, des traditions ethniques. Danser signifie ressentir le don de la vie dans ses veines, vivre directement la joie de chaque souffle.
C’est particulièrement vrai dans le cas où le corps se meut selon sa propre volonté, la
timidité s’efface pour laisser place à la conscience de soi-même. Une conscience de chaque parcelle du corps et de son lien avec l’ensemble du corps.

                                                                                             Marie-do